jouw yoga nidra begeleider
Tijd voor jezelf nemen om op te laden is lastig als je het niet in de agenda hebt staan.
Hoi, ik ben Anna. Oprichtster van de Kids Awareness Club. Moeder van 3 jongens van 9, 7 en 5. Awareness Junkie. Mindful-Kinderyoga docent. En een 'geek' op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.
En echt ontwikkelen doe je het makkelijkst als je ontspannen bent. En spanning is nou net een 'story of my life'. Als tiener hoorde ik van de huisarts dat mijn klachten tussen mijn oren zaten en mij niet verder kon helpen. Ik had vaak vage klachten en was vaak moe. Ik begon te haperen en werd er goed ziek van.
Ik wist beter en sinds mijn 18e al opzoek naar manieren om te ontspannen, en mij energiek te voelen.
Yoga Nidra ontdekte ik tijdens mijn 'Bewustzijn' opleiding in India, 11 jaar geleden. Ik was meteen verkocht. Yoga Nidra is sindsdien mijn life-saver geworden.
Als moeder ga ik continu door ontwikkelingen heen: fysiek, mentaal, emotioneel. Dankzij de yoga nidra kan ik echt groeien in de rol van moeder met meer rust en aandacht voor mijn kinderen. Kan ik makkelijker herstellen van gebroken nachten en de andere ballen die in de lucht houden.
Dit goed bewaarde geheim wil ik met meer moeders delen. Dit is zo simpel. Zo effectief. Ik gun dit jou ook. Omdat ik weet dat je zo snel geleefd wordt met kinderen. Dat je soms eerder denkt 'ik moet de was nog doen' dan dat je kiest om te investeren in het opladen van je eigen batterij. Daarom geef ik wekelijkse live sessies aan moeders die een liefdevolle stok achter de deur nodig hebben. .
Doe je mee deze dinsdag avond?
